对于大多数人来说,假期往往是最幸福、最快乐的时光。还有什么比在寒冷的冬日喝着热巧克力,伴着父母、兄弟姐妹、侄女、侄子的笑声更好的呢?
但是,由于工作职责、移民等各种原因,或者这只是您的个人选择,可能无法花很多时间和家人在一起。
这是一种无言的痛苦,源于孤独和我们寻求归属感的本能。当你浏览社交媒体时,家庭纽带的缺乏可能会对你的心理健康造成影响,社交媒体往往会美化典型家庭聚会的现实。将你自己感受到的孤独和痛苦与他人荣耀的幸福进行比较后,你如何让自己变得有意义?
另一方面,这段孤独的时光能为你提供机会吗?也许是一个反思你的价值观的机会?也许这是一个了解你的的需求,并学习去满足这些需求的的机会?也许远离家乡的孤独会推动你更多地与朋友和社区接触,或者更好地认识你的邻居,从而满足归属感的需要。也许你可以找到机会与陌生人交谈,一起在这样的假期分享快乐。
远离家乡的假期不必充满孤独;也许这取决于你如何定义你的“家”。
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